火锅配菜中有很多素菜，如莲藕、生菜、金针菇、冬瓜、土豆、娃娃菜、豆芽等。

身材偏瘦的人要选择各种淀粉类食材。

最好点土豆、红薯、山药片、莲藕片等。

火锅之初。

它们有健脾胃的作用，也可以多吃海带，避免吃火锅后上火；

一、火锅配菜有哪些素菜莲藕片：常见的是先吃火锅再吃素，所以吃完油腻的荤菜最好来点爽口的莲藕片。

而且莲藕片煮熟后非常酥脆！

莴笋：莴笋一向以口感爽脆著称。

与口感相近的生菜相比，也是火锅中不可多得的绿叶菜?

但是绿叶菜会吸收一些麻辣烫的汤汁和红油，比其他菜稍微辣一点；

冬瓜：冬瓜有自己的特点？

做菜的时候能吸收很多味道，吃起来让人觉得蛮有味道的?

土豆：煮熟后，口感绵长。

好的土豆如果煮的时间合适，味道很好，还能起到健脾胃的作用；

娃娃菜：既有大白菜的甜味，又比普通大白菜含有更多的水分？

它没有老梗，味道鲜嫩；

哇~这答案就太多了~想到我就流口水了~~~~~~啊啊~主要是你觉得什么东西最好吃基本都可以拿下去烫的啦~~~.....海带、豆皮、猪心管、鱼片、毛肚、藕、金针菇、莴苣、螃蟹......~~~~~~~~国外也有许多国家食用火锅，特介绍几例如下:日本锄烧火锅:主料有牛肉片、虾仁、鸡片、鱼片、猪瘦肉片、猪腰片等，配料有粉丝、菠菜、京菜、洋葱等。

吃法通常是将平底锅烧热，待油烧热后倒入京菜、洋葱片拌炒至八成熟，然后把自己喜爱的各式主料放入锅中，边煎边吃？

吃至一半，再加入鲜汤与调料煮沸，在鲜汤内涮主料食之。

朝鲜酸菜白膘肉火锅:用炭火加热，高汤为海鲜汤，其酸菜较为著名，白膘肉即五花肉，再配血肠、蛤蜊等，吃法较原始，但很解馋！

韩国石头火锅:锅底是辣椒油、辣椒粉，上面满盖肉片和肥鸡块，辛辣无比。

印尼咖喱火锅:作料是印尼本土产的咖喱、番叶、椰子粉及香料等，涮以鱼头、大虾、鸡肉、牛肉，锅底还以米粉浸汁，有尽吸原汁之雅趣；

瑞士奶酪火锅:将奶酪放在锅里，煮成液体状，再加入白酒和果酒，吃时用长叉将法式面包放进锅中的奶酪液里，待奶酪渗进面包后即食。

火锅用料这里说的用料，主要是指火锅主料、汤料、蘸料味碟，至于加热原料及一些小餐具、用具，这里不再赘述。

火锅主料即成锅中涮煮的原料，其适用范围极其广泛，天上飞的、地上长(跑)的、水中游(爬)的，无所不包；

按原料的性质可分为海鲜原料、河鲜原料、家禽原料、家畜原料、蔬果原料、原料制品等，凡是能用来制作菜肴的原料几乎都能作火锅主料;

火锅汤料即锅中的底汤，用得最多的是红汤汁，其次是白汤汁(包括酸菜汤)。

红汤汁即辣味汤汁，用浓汤与辣椒、豆瓣、豆豉、醪糟汁、冰糖、精盐、黄酒、多种香料等熬制而成。

白汤汁即用老母鸡、肥鸭、猪骨头、火腿肘子、猪瘦肉、葱、姜、酒等熬制的汤汁，一般与红汤汁配合使用，很少单独使用，即使用也常要蘸些调味料食用;

蘸料味碟是涮制火锅不可缺少的部分，常见的有麻油味碟、蒜泥味碟、椒油味碟、红油味碟、辣酱味碟、川琦蘸料碟、酱汁味碟、韭菜花味碟等；

在火锅中涮烫的主料刚出锅时温度较高，若将刚从锅中捞出的主料在味碟中蘸一下，能使滚烫的原料降低温度，便不会烫伤口腔；

辣白菜拌萝卜拌黄瓜韭菜花盐水花生酱拌苦菊辣丝下在火锅的菜有油麦菜，生菜苦菊香菜海带根白菜菠菜小白菜油菜蕨菜茼蒿刺老芽经常喷水，放在恒温的地方;

敷上保鲜膜放冰柜里看书吧采购成本储存成本人工成本原物料成本损耗成本店租物流能源成本清洁成本其他成本【畜肉类】：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等！

【禽肉类】：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。

【水产类】：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、水发海参、水发墨鱼、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等？

【蔬菜类】：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。

【干货果品类】：干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。

【野味类（人工饲养）】：野鸡、野鸭、鹌鹑、狗肉、狗鞭、蛇肉、田鸡、蜗牛、牛蛙以及龟肉等？

另外，还有经过加工的原料，如鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等？

【火锅配菜】有哪些技巧不知道前面说的火锅配菜是否符合你的要求，我也曾查找了很多的火锅配菜的资料，介绍火锅配菜很多，火锅配菜因人而异;

对于火锅配菜人人用了都很好，我用火锅配菜效果就很好。

用火锅配菜还要根据自己的症状来选用火锅配菜，如果你找到更好的如火锅配菜，也告诉我一下如火锅配菜。

其实主要还是根据个人喜好啊超市买一包火锅底料一包火锅蘸料自己在配点葱花香菜韭菜花豆瓣酱辣椒酱芝麻酱之类的这火锅的佐料基本上就全了其实个人口味不同所以做法也不太一样呢也可以不用什么火锅底料买一个鸡架（也就是鸡排全是骨头肉很少超便宜的）添点水煮一锅汤也可以做火锅的汤喜欢清淡的人可以这么做同样道理用鸭架、牛羊肉等也可以主要是为了提味火锅的汤以及蘸料都准备好了现在就只剩下吃什么了首先个人建议先下肉类道理和刚才用鸡架等做火锅汤是一样的主要是为了提味一般情况下都是涮羊肉如果不喜欢吃羊肉牛肉猪肉也都可以然后就是各样的丸子之类的冷冻食品了鱼丸虾丸蟹棒牛肉丸等等等等超市里都会有很多到时候可以依照自己的口味挑选啊其次像海带丝豆腐皮嫩豆腐平菇金针菇川粉这些东西也比较常见关键看你喜欢吃什么当然，青菜是必不可少的菠菜油麦菜生菜白菜上海青黄心菜等等可以随意选这里有火锅配菜啊，这里有火锅配菜，我还是找不到火锅配菜，到处问哪里有的话告诉我火锅配菜的网址吧，火锅配菜挺难找的，我现在真的需要火锅配菜，谁要是可以找到火锅配菜，就告诉我火锅配菜网址吧，谢谢告诉我火锅配菜，找到火锅配菜挺不容易的啊，这儿有火锅配菜啊，这里有火锅配菜，我还是找不到火锅配菜，到处问哪里有的话告诉我火锅配菜的网址吧，火锅配菜挺难找的，我现在真的需要火锅配菜，谁要是可以找到火锅配菜，就告诉我火锅配菜网址吧，谢谢告诉我火锅配菜，找到火锅配菜挺不容易的啊，谢谢啊豆制品：豆泡、冻豆腐。

蔬菜类：菜，菠菜、土豆、莲藕、冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋、菜心、茼蒿，小白菜，大白菜？

肉类：羊肉卷、牛肉、活虾、蛤蜊、河蚌?

海鲜配菜：鲅鱼片、牡蛎、鱿鱼片。

酚类：宽粉、细粉、醋粉、粉丝。

做法：准备涮火锅的食材;

准备美味的调味料！

开始涮火锅吃。